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Buchtipp: Ride Inside

Buchtipp: Ride Inside

21.12.20 05:49 2.196Text: Luke Biketalker
Lukas Schnitzer
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/PMFotos: Luke BiketalkerJoe Friels neuester Trainings-Ratgeber widmet sich dem boomenden Indoor-Trend mit Zwift & Co.21.12.20 05:49 2.200

Buchtipp: Ride Inside

21.12.20 05:49 2.2001 Kommentare Luke Biketalker
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/PM Luke BiketalkerJoe Friels neuester Trainings-Ratgeber widmet sich dem boomenden Indoor-Trend mit Zwift & Co.21.12.20 05:49 2.200

Noch auf der Suche nach einem Last-Minute-Geschenk oder einem Trainings-Motivator für die Feiertage? Mit dem Trainingshandbuch „Ride Inside“ widmet sich der renommierte Rad- und Triathloncoach Joe Friel erstmals intensiv dem Thema Indoorcycling.
Schlechtes Wetter, Lockdowns, Gefahren im Straßenverkehr, unregelmäßige Arbeitszeiten oder schlichte Freude am E-Gaming: Die Gründe, sein Training in die eigenen vier Wände zu verlegen sind vielfältig, Zwift und Co. boomen. Doch auch wenn die geballte Elektronik theoretisch perfekte Kontrolle über das Training erlaubt, gelingt es vielen Sportlern nicht, ihre Rollen- und Smarttrainer, Apps und E-Cycling-Plattformen effektiv zu nutzen.

Detailansicht

Ride Inside vereint das Knowhow von Trainingsbibel-Autor Joe Friel und dem Indoorcycling-Experten Jim Rutberg und gibt eifrigen Indoor-Fahrern einen fundierten Leitfaden für diese besondere Art des Radtrainings. Das Handbuch erklärt die Auswirkungen auf Körperhaltung und Tritttechnik, gibt eine Anleitung zur sinnvollen Anpassung von Leistungsvorgaben und Wattzahlen und zeigt, wie sich moderne Trainingskonzepte erfolgreich auf das Indoorcycling adaptieren lassen.

Ride Inside ist soeben im Covadonga Verlag erschienen und wechselt zum UVP von € 17,80 den Besitzer. Ganz dem E-Trend entsprechend, stehen seine 224 Seiten auch als E-Book zur Verfügung.
Broschur, Format 23 x 18 cm, aus dem Amerikanischen von Kristina Flemm; ISBN 978-3-95726-047-5

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