Verwende den Vitalmonitor seit ca. einem Jahr. Mein Training ist nicht darauf abgestimmt - ich mach es eher um den faulen Hund dann doch zu quälen, wenn es die Messung ergibt. Grundsätzlich trainiere ich nach Gefühl, selbst wenn der Monitor sagt Intervalle und ich fühle mich nicht gut, dann lass ich es. Manchmal denke ich aber heute ist kein guter Tag für das harte Training und der Monitor sagt Intervalle. Dabei habe ich oft schon gemerkt, dass ich dann doch hart trainieren kann und das mein Schweinhund mich überlisten wollte. Also für die Motivation an Schweinehundtagen hat es mir oft schon geholfen, wenn der Monitor Intervall gezeigt hat und ich dann doch voll angegriffen habe.
Leider habe ich die Daten von Training und VM noch nicht zueinander abgeglichen. Wenn ich da was habe, kann ich ja hier noch was dazu schreiben, ob es zusammenpasst.