Schernoh

42km: https://www.komoot.com/de-de/tour/1528532328?share_token=aeedRhrNMUEiCexMHsmTchlJ4BluKsWshgv0RdQnQ47az1tj0D&ref=wtd

Da kommt jzt die Nr25 auf den FinisherParcuour der sich mit der Wienmarathon Strecke kreuzt edit: fährt nicht den Parcours u kommt ins Ziel

Jetzt grad super weil die Straße frei ist aber offiziell noch gesperrt bis 1. Mai

Heut auf der Glocknerstrasse von Fusch bis zum Fuscher Törl gefahren. Super Bedingungen, schneefreie Strasse bis 2400 Höhe nur bei der Abfahrt einiges Schmelzwasser auf der Straße

40cm Größe 30 Scarpa Alien 45cm Größe 30 La Sportiva Sideral

Hallo, mein Nachbar hat als Stromanbieter Awattar mit stündlichem Strompreis, das E-Auto lädt er nur am WE Mittag, quasi gratis (wie man auch auf der Awattar-HP vom vergangenen WE sieht); mit den Smartmetern u. solchen Tarifen wird sich das Verbrauchsverhalten schon auch ändern (Wärmepumpe Warmwasser mittag laden ect.)

Zw Kanal u Görz

Hallo, gestern mitn RR durchs Soca Tal gefahren; sehr abwechslungsreich

Race Carb X ist mit 79g Kohlenhydrate / 100g angegeben, bei 3 Teilen Wasser dazu 79g KH auf 400g Getränk = ca. 20% KH. Isotones Getränk lt. allgemeinen Angaben hat ca. 6-8g KH / 100g Getränk oder hab ich da einen Denkfehler?

Hallo kapi, sehr interessant hier bei der geplanten Renntaktik mitzulesen, aber kann das schon richtig sein, dass eine fertige Trinkmischung mit 20% Kohlenhydratanteil isoton ist?

Hallo, de oide Pumpn is ok, oba a neue wär richtig sche; darum her mid da Pista, de oide wandert in den Kanista!

Hallo, kann ventoux nur zustimmen; hab auch ein Orca mit OMR Rahmen Gr57 Ultegra Di2 (OMR 1030g / OMX 830g in Gr53) inkl. leichter Sattelstütze, Sattel Tune KommVor+, Tubolitos, 5000er, Vision 40 SC (1630g) komm ich auch fahrfertig auf 7,9kg

Jawoi! hab's gerade so geschafft: https://www.strava.com/activities/7558906554 Die Runde ist für diesen Auftrag ideal mit gutem Asphalt; Wind hat auch gepasst aber hab mich redlich bemühen müssen lg Schernoh

ok, danke

ok; danke