Hab, so wie viele, den Compex Sport gehabt und Ihn hauptsächlich für die Regeneration verwendet. Am Anfang mehr und dann immer weniger. Meinem Gefühl nach bringt es nicht so viel wie es kostet. Auch hab ich den komischen Effekt gehabt dass mein linker innerer Oberschenkelmuskel auf die Elektrostimulation reagiert hat. Hab dann viel an der Elektrodenposition rumprobiert aber nie das wirklich richtige "Setup" gefunden. Der Muskelt hat entweder nix getan oder ordentlich gekrampft. Auch war es dann so dass wen die Elektroden nicht mehr ordentlich saftig sind das ganze ziemlich unangenehm war.
Inzwischen bin ich auf Blackroll bzw. auf den härteren QuadBaller (Expertenmodus ) und verschiedenste Bälle umgestiegen. Damit ist ma einfach flexibler was Position, Stärke, Intensität angeht und bekämpft gleichzeitig meine richtig orge Verkürzung.
Und als Elektrotechniker hat ma einfach eine natürliche Abneigung sich selbst an den Strom anzuschließen