alekom Geschrieben 15. Januar 2019 Teilen Geschrieben 15. Januar 2019 was herauskommt wenn man fleissig trainiert über Winter, sieht man wunderbar beim Fussball-Profi Robert Lewandoski: https://www.rtl.de/resizer/hNry0o9uME__xzUGVctKOv3ljT8=/960x0/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-rtl.s3.amazonaws.com/public/BTOGWYI7OBH47CXZZPLNXRCR2I.jpg kaum zu glauben, nur ein Training über Winter reicht um solche Muskeln zu bekommen? Zuviel Stickstoff genommen? :f: Unzählige Jugendliche sind eh schon frustriert genug, weil in der Kraftkammer nichts weitergeht. Bin nicht mehr so fit in dem Gebiet, aber heisst es nicht, das man im Jahr so an die 3-4kg fettfreie Muskelmasse bekommen kann mit richtigen Training und richtiger Ernährung? Wie gesagt, in einem Jahr..und nicht über ein Trainingslager ...ge bitte... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
zett78 Geschrieben 16. Januar 2019 Teilen Geschrieben 16. Januar 2019 kaum zu glauben, nur ein Training über Winter reicht um solche Muskeln zu bekommen? Ähem, der ist schon ein paar Jahre länger Fußball PROFI !! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
woha Geschrieben 16. Januar 2019 Teilen Geschrieben 16. Januar 2019 und es is auch nur eine Momentaufnahme wo alles angespannt ist. Da schaun Radprofis auch bullig aus Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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