GrazerTourer Geschrieben 5. Februar 2021 Teilen Geschrieben 5. Februar 2021 (bearbeitet) ZWIFT, 15. BBSpinning online, Mo 08.02.2021 - 19:00 Uhr - A Gaude und dann Bier !ACHTUNG! Für diese Einheit solltet ihr vorab eure FTP wissen und ihr müsst ein von mir erstelltes Workout manuell laden! Falls sich jemand vor dem Workout fürchten sollte: Ihr habt immer die Möglichkeit mit den Pfeiltasten am PC die Intensität zu verringern! Wie lade ich das BB Spezial "A Gaude und dann Bier" Workout? 1. lade das angehängte Zip File --------> GaudeUndBier.zip 2. Im Zip File befindet sich eine Datei mit dem Namen: "WorkoutundBier.zwo" 3. Anleitung zum Import: https://www.zwift.com/news/11792-importing-and-sharing-custom-zwift-workouts?__znl=fr-fr Anleitung für Windows: - Windows Explorer öffnen und gehe zu: Documents\Zwift\Workouts\###### (##### steht für eine Nummer) - kopiere die Datei BB_1__Brennan_tuats_guat_.zwo hier hinein. - starte Zwift - wenn du im Event bist, lädst du das Workout (Menü -> Workout) unter dem Punkt "Custom Workouts". Unser Ziel ist es, dass wir das Workout gemeinsam fahren. Wenn ihr das Workout nicht laden möchtet (oder ein anderes fahren wollt), nehmt ihr trotzdem ganz normal am Meetup teil. Ihr fährt dann halt nicht im ERG Modus, sondern radelt einfach mit uns mit (und könnt die Intensität selbst bestimmen). Durch das Gummiband bleiben wir sowieso zusammen. Workout: BB GrazerTourer Spezial "A Gaude und Bier" Stress Points: ca 100 Dauer: 90min Strecke: Ven Top Dauer: Das Workout dauert knapp unter 90min. Das Event dauert genau 90min. Ich werde die Strecke und die Abfahrt aber fertig fahren.... Gummiband: EIN Andere Teilnehmer: AUS Details zum Workout Wenn das Workout vorbei ist, bleibt das Gummmiband noch bis zum Ende der 90min aktiv. Noch Fragen? dann her damit! +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Allgemeine Erklärungen (immer der selbe Text) Es wird jeden Montag Abend gefahrenDas Ganze lasse ich unter dem Titel "BBSpinning" laufen, weil wir ursprünglich ja eine Grazer Spinning Runde sind, die Corona bedingt auf den eigenen Keller limitiert wurde.Ich schreibe die Ausfahrten jede Woche neu hier aus, damit ihr in etwa wisst was ich vor habe.Die Ausfahrten werden im Schnitt ca 90min lang dauern - können aber auch einmal kürzer oder länger ausfallen (so genau weiß ich das ja vorher selbst nicht *g*)Es wird normale Ausfahrten geben, gemeinsame Workouts usw... lasst euch überraschen. Ich werde per Chat mit euch kommunizieren (=tippen). Bitte achtet darauf, dass ihr die Chat Funktion in den Einstellungen eingeschaltet habt. Ich werde mich bemühen, dass das Ganze halbwegs lustig wird. hier habe ich ein paar Informationen für Newbees gesammelt: https://bikeboard.at/Board/showthread.php?259150-Graz-Spinning-Abende-2020-2021 Wie nehme ich teil? 1. befreundet euch mit mir (BBSpinning GrazerTourer ist mein Name) und verwendet bitte "BBSpinning" (oder zumidnest BB) in eurem Namen, damit ich euch identifizieren kann! 2. ich lade euch dann zu allen mit "BBSpinning" im Namen zu den geplanten Events ein. -> eure Teilnahme bleibt dann euch überlassen. 3. steigt rechtzeitig ein und los gehts! Was bisher geschah und noch kommt: Mon, 02.11.2020: 1. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 09.11.2020: 2. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 16.11.2020: 3. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 23.11.2020: 4. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 30.11.2020: 5. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 07.12.2020: 6. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 14.12.2020: 7. ZWIFT BBSpinning online --> zwift extended Session! 3h+ - DONE! und wie! Mon, 21.12.2020: 8. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 28.12.2020: 9. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 04.01.2021: 10. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 11.01.2021: 11. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 18.01.2021: 12. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 25.01.2021: 13. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 01.02.2021: 14. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 08.02.2021: 15. ZWIFT BBSpinning online - ----> NEXT! Mon, 15.02.2021: 16. ZWIFT BBSpinning online --> zwift extended Session! (wird evtl aufs Wochenende gelegt) Mon, 22.02.2021: 17. ZWIFT BBSpinning online Mon, 01.03.2021: 18. ZWIFT BBSpinning online Mon, 08.03.2021: 19. ZWIFT BBSpinning online Mon, 15.03.2021: 20. ZWIFT BBSpinning online Mon, 22.03.2021: 21. ZWIFT BBSpinning online LG, GT Bearbeitet 8. Februar 2021 von GrazerTourer Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 8. Februar 2021 Autor Teilen Geschrieben 8. Februar 2021 Hallo, Ich muss für heute leider absagen. Ich bin nicht 100%ig fit. Ich mag nix riskieren. Tut mir leid! Wollt ihr einfach ohne mich trotzdem fahren? Das workout wäre ja bereit.... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ricatos Geschrieben 8. Februar 2021 Teilen Geschrieben 8. Februar 2021 Schade, aber andererseits brauch ich mich nicht so stressen, wenn wir das neue E-Bike meiner Frau abholen. Gute Besserung und hoffentlich bist nächsten Montag wieder fit. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
m.a.r.t.i.n Geschrieben 8. Februar 2021 Teilen Geschrieben 8. Februar 2021 Hallo, Ich muss für heute leider absagen. Ich bin nicht 100%ig fit. Ich mag nix riskieren. Tut mir leid! Wollt ihr einfach ohne mich trotzdem fahren? Das workout wäre ja bereit.... siehst, wenn du auch ein ebike hättest.. Gute Besserung!! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Tom Elpunkt Geschrieben 8. Februar 2021 Teilen Geschrieben 8. Februar 2021 Alternativ kann ich euch heute nach Frankreich - Petit Boucle mitnehmen - mit a bissl Druck sollten wir in 1 3/4h fertig sein - Start 19:15 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
el_pichichi Geschrieben 8. Februar 2021 Teilen Geschrieben 8. Februar 2021 Wollte gerade das workout laden - Gute Besserung Martin ! hm ich fahre heute sicher aber ob sich das bis 19h15 ohne Zeitdruck ausgeht weiß ich noch nicht :-) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Canuma Geschrieben 8. Februar 2021 Teilen Geschrieben 8. Februar 2021 Gute Besserung Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
criz Geschrieben 8. Februar 2021 Teilen Geschrieben 8. Februar 2021 schade, gute Besserung! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
generall Geschrieben 14. Februar 2021 Teilen Geschrieben 14. Februar 2021 Und - wieder einsatzfähig?? - gibts ein BBSpinning morgen wo man sich zerlegen kann? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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