Eigtl unfit und trotzdem schnell?

Die Xc brauchen etwa 34nm u die Cleats mindestens 5 - besser 7/8NM;

 

Ansonsten kann man auch mit einer Sanduhr arbeiten. Wie anders sollte man ungewöhnliche Werte feststellen, als PM Pedale in eine valide Kurbel ala SRM oder P2M zu schrauben?

 

Abgesehen davon ist es empfehlenswert, die NM anzuziehen (bei Pedal u Cleats) danach ein paarmal richtig hart zu sprinten, u dann nochmals das Drehmoment anziehen.

I know ... Habs paarmal mit den Händen probiert rein auf den Kickr usw. Ich wechsle die Pedale ca. 2-3x die Woche da ist da dauert mir das mit dem Drehmomente Schlüssel zu lange entweder nur mit Schlüssel oder eben Hand. Für rennen dann natürlich richtig