Um den Beinschlag zu verbessern würd ich keine Flossen nehmen, sondern normal kicken.
Flossen nehm ich eher, um den Armzug unter hohem Tempo üben zu können (wie motorpacing am Rad) und technische Übungen (Seitenlage) machen zu können, ohne mich zu stark auf die Beine zu konzentrieren.
Ich hab billige Diskonterflossen aus den USA (dort auf Trainingslager in einem SUpermarkt), die funktioniere dafür gut.