wolf123 Geschrieben 12. November 2019 Teilen Geschrieben 12. November 2019 was sollte man zu einem bänderriss essen? Wenn ich verletzt oder krank bin, lasse ich alle entzündungsfördernten Lebensmittel wie Zucker bzw Süßigkeiten, tierisches Fett usw weg und esse dann entzündungshemmende Lebensmittel wie Nüsse, Leinsamen, Getreide, Gemüse meist roh, Fisch usw. Gleichzeitig sind diese Lebensmittel auch Blutverdünnend. Zusätzlich nehme ich noch Bindegewebe stärkende Nahrungsergänzung, also Kieselerde-Silizium Kapseln oder ähnliches. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 12. November 2019 Teilen Geschrieben 12. November 2019 was sollte man zu einem bänderriss essen? Nadel und Faden, aber reichlich! ;-) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
derDim Geschrieben 12. November 2019 Teilen Geschrieben 12. November 2019 Nadel und Faden, aber reichlich! ;-) oder hirn essen damit ich selbst drauf komm Wenn ich verletzt oder krank bin, lasse ich alle entzündungsfördernten Lebensmittel wie Zucker bzw Süßigkeiten, tierisches Fett usw weg und esse dann entzündungshemmende Lebensmittel wie Nüsse, Leinsamen, Getreide, Gemüse meist roh, Fisch usw. Gleichzeitig sind diese Lebensmittel auch Blutverdünnend. Zusätzlich nehme ich noch Bindegewebe stärkende Nahrungsergänzung, also Kieselerde-Silizium Kapseln oder ähnliches. was is denn an einer entzündung so falsch Blutstillung und -gerinnung, Entzündung, Abräumung von Zelltrümmern und Wundheilung sind eng verzahnte Prozesse, die teilweise nebeneinander ablaufen. https://de.wikipedia.org/wiki/Entz%C3%BCndung Ein Fremdstoff, Antigen oder Gewebeschaden löst den Reiz für eine Abwehrreaktion des Immunsystems aus. Die Entzündungsreaktion findet im betroffenen Organ, im umgebenden Bindegewebe, in den beteiligten Blutgefäßen und im angrenzenden Lymphsystem statt. ... Oft besteht die Reaktion aus einer Abstoßung eines Teils des kranken Gewebes durch Nekrose oder Apoptose und anschließender Neubildung von Zellen zur Reparation des Gewebeschadens. was ist den an einer blutverdünnung so toll mein körperchen ist doch in der lage (von extremsituationen abgesehen) den für mich optimalen zustand meines blutes aufrecht zu erhalten nee da bleib ich lieber bei meiner Marie Antoinette diät Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
wolf123 Geschrieben 12. November 2019 Teilen Geschrieben 12. November 2019 was is denn an einer entzündung so falsch Ein Fremdstoff, Antigen oder Gewebeschaden löst den Reiz für eine Abwehrreaktion des Immunsystems aus. Die Entzündungsreaktion findet im betroffenen Organ, im umgebenden Bindegewebe, in den beteiligten Blutgefäßen und im angrenzenden Lymphsystem statt. ... An einer Entzündung ist grundsätzlich nichts falsch, aber ich muß Entzündungen nicht noch durch Fremd- oder Giftstoffe (Im menschlichen und tierischem Fett werden Giftstoffe abgelagert) zusätzlich hervorrufen. was ist den an einer blutverdünnung so toll mein körperchen ist doch in der lage (von extremsituationen abgesehen) den für mich optimalen zustand meines blutes aufrecht zu erhalten Toll ist dabei die verbesserte Durchblutung Sicher ist der Körper in der Lage viel auszugleichen, aber ich brauche in einer für den Körper schwierigen Situation, ihn nicht auch noch zusätzlich zu belasten. nee da bleib ich lieber bei meiner Marie Antoinette diät Oja, die hatte ich quasi von Kindesbeinen an. Bis ich vor ein paar Jahren draufgekommen bin, was für eine Auswirkung die Ernährung auf meine damals noch vorhandene, chronische Krankheit hat. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
derDim Geschrieben 12. November 2019 Teilen Geschrieben 12. November 2019 wie kann eine durchblutung irgendwie besser sein als so wie sie der körper selbst einreguliert (abgesehen von extremsituationen wo zb irgendwo ein größeres loch im system ist) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
wolf123 Geschrieben 12. November 2019 Teilen Geschrieben 12. November 2019 wie kann eine durchblutung irgendwie besser sein als so wie sie der körper selbst einreguliert (abgesehen von extremsituationen wo zb irgendwo ein größeres loch im system ist) Das habe ich mir letztens beim Arzt auch gefragt, als ich mir bei meiner Knoechelverletzung , ! jeden Tag ein Blutverduenungsmittel spritzen sollte. Ich selbst möchte dem Körper nur gute Vorraussetzungen schaffen, dass er von selbst die optimalen Blutwerte bzw Viskosität einreguliert. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Frank Starling Geschrieben 12. November 2019 Teilen Geschrieben 12. November 2019 Das habe ich mir letztens beim Arzt auch gefragt, als ich mir bei meiner Knoechelverletzung , ! jeden Tag ein Blutverduenungsmittel spritzen sollte. Ich selbst möchte dem Körper nur gute Vorraussetzungen schaffen, dass er von selbst die optimalen Blutwerte bzw Viskosität einreguliert. Die Thromboseprophylaxe hat nichts mit der Viskosität des Blutes zu tun. Schade, dass dein Arzt dir das nicht verständlich erklären konnte, wo du ja ein interessierter und wissbegieriger Mensch zu sein scheinst. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
wolf123 Geschrieben 13. November 2019 Teilen Geschrieben 13. November 2019 Die Thromboseprophylaxe hat nichts mit der Viskosität des Blutes zu tun. Schade, dass dein Arzt dir das nicht verständlich erklären konnte, wo du ja ein interessierter und wissbegieriger Mensch zu sein scheinst. Danke für Deinen Hinweis.Thrombosemedikamente setzen die Gerinnungsfähigkeit des Blutes herab.Umgangssprachlich wird es dann als "blutverdünnend" bezeichnet. Durch den Eingriff auf die Bildung der Blutplättchen oder deren Botenstoffe, wenn ich das richtig verstanden habe. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
derDim Geschrieben 13. November 2019 Teilen Geschrieben 13. November 2019 Thromboseprophylaxe hab ich mir auch in den bauch reingedrückt nach meinem knöchelbruch aber nur eine woche der artzt hat mir das so erklährt solange der muskel sich nicht bewegt gibts die trombosegefahr ich hab mich nach einer woche dann wieder aufs fahrrad gesetzt das war weniger schmerzhaft Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mrtvu Geschrieben 15. Januar 2020 Teilen Geschrieben 15. Januar 2020 Hallo liebe Bikeboard Leser! Lieber derDim! Die Thrombosegefahr ist nicht zum Unterschätzen. Gute Besserung! Beim Weg in die Arbeit mit dem E-Bike bin ich genau vor einer Woche am Glatteis ausgerutscht und gestürzt. Heute im Röntgen hat sich ein Rippenbruch gezeigt. Wahnsinn dass nur eine Rippe SOLCHE Schmerzen bereitet... Ich habe mir jetzt Spikereifen bestellt. Ich hoffe dass ich sie noch in den nächsten Wochen ausprobieren darf, wenn es die Schmerzen zulassen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
bbkp Geschrieben 15. Januar 2020 Teilen Geschrieben 15. Januar 2020 rippen sind die hoelle. hatte mal 2 gebrochen und drei geprellt. und auch wenn die schmerzen weg sind knackt das noch ewig. grauslich. ...und die schmerztabletten wie tic-tac eingeworfen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mrtvu Geschrieben 15. Januar 2020 Teilen Geschrieben 15. Januar 2020 Kleines Bild, große Schmerzen Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
nestor Geschrieben 15. Januar 2020 Teilen Geschrieben 15. Januar 2020 Welcome to the club und gute Besserung. Meine vier gebrochenen Rippen tun jetzt nimmer weh und die Schulterphysio läuft gut. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
6.8_NoGravel Geschrieben 23. Juli 2020 Teilen Geschrieben 23. Juli 2020 (bearbeitet) Ich muss das hier leider ausgraben. Der erste Bruch (-üche) Lange hat es gedauert und viele Stürze hat es gebraucht - aber kaum ist der 50iger überschritten werden die tragenden Teile anfällig. Eine gerade Straße, Premiumasphalt, richtig guter Speed, ein Leitpfosten und ich............. Sekunden später, das Rad liegt 2 m unter mir in einer Bachverbauung. Das Pasculli hat nicht mal einen Kratzer abbekommen, nach der Bergung bin auch noch damit nach Hause gefahren. Schulterhöhe gebrochen und eine Rippe sowie die üblichen Prellungen. Helm wieder mal hin, das xte mal dass mich so ein Teil rettet. Könnte ein paar Tage dauern bis ich wieder halbwegs passabel mit dem Rad in´s Gelände komme. Anfang Jänner wird mein neues Rad geliefert, das könnte sich ausgehen. Bearbeitet 23. Juli 2020 von 6.8_NoGravel Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
herbert12 Geschrieben 23. Juli 2020 Teilen Geschrieben 23. Juli 2020 Oje gute besserung So hast mehr zeit das forum unsicher zu machen Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
123mike123 Geschrieben 23. Juli 2020 Teilen Geschrieben 23. Juli 2020 Gute Besserung, Besi! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
6.8_NoGravel Geschrieben 23. Juli 2020 Teilen Geschrieben 23. Juli 2020 (bearbeitet) danke mike @ Herbert - danke - ich habe in den ersten Tagen schon gut mindestens 50 Freeride und Trail-Videos angeschaut. Nicht dass das nachhaltig nachwirkt (wobei offensichtlich bin ich ja schon mit Asphalt überfordert :f:) Bearbeitet 23. Juli 2020 von 6.8_NoGravel Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Reini Hörmann Geschrieben 23. Juli 2020 Teilen Geschrieben 23. Juli 2020 hättest das bier getrunken aber: nur die harten kommen in den garten Besi - erhol dich gut. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
krümelmonster Geschrieben 23. Juli 2020 Teilen Geschrieben 23. Juli 2020 danke mike @ Herbert - danke - ich habe in den ersten Tagen schon gut mindestens 50 Freeride und Tail-Videos angeschaut. Nicht dass das nachhaltig nachwirkt (wobei offensichtlich bin ich ja schon mit Asphalt überfordert :f:) Dann checken wir im September mal wie so ein MTB fährt Gute Besserung noch mal von mir. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gili Geschrieben 23. Juli 2020 Teilen Geschrieben 23. Juli 2020 danke mike @ Herbert - danke - ich habe in den ersten Tagen schon gut mindestens 50 Freeride und Tail-Videos angeschaut. Nicht dass das nachhaltig nachwirkt (wobei offensichtlich bin ich ja schon mit Asphalt überfordert :f:) Asphalt is auch viel gefährlicher/härter als weicher fluffiger Waldboden. Kauf dir ein gschmeidiges Trailfully und leg den Fokus auf Bergabcruisen Im Ernst: Gute Besserung, das wird schonwieder! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
6.8_NoGravel Geschrieben 23. Juli 2020 Teilen Geschrieben 23. Juli 2020 (bearbeitet) hättest das bier getrunken danke reini wenn das mit dem (nicht) schlafen so weitergeht werde ich mir demnächst ein faß liefern lassen. Asphalt is auch viel gefährlicher/härter als weicher fluffiger Waldboden. ich weis ich weis, wenn ich könnte würde ich darüber lachen dass ich mich nach einer harten Graveltour auf Asphalt niedergelegt habe :s: Dann checken wir im September mal wie so ein MTB fährt Gute Besserung noch mal von mir. september ist sehr optimistisch befürchte ich fast und ich hoffe der rudi liest hier nicht mit, der poliert sonst gleich mal die trailserie auf und stellt sie statt der gravels in die auslage. ich präge mir vorsorglich, mit umfassender you tube unterstützung, schon mal den bewegungsablauf des versetzens ein. Bearbeitet 23. Juli 2020 von 6.8_NoGravel Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
wolfzauner Geschrieben 23. Juli 2020 Teilen Geschrieben 23. Juli 2020 Auweia! Gute Besserung! Hoffentlich wird das mit dem Schlafen schnell wieder... das kann sonst zermürben! Ich halte dir die Daumen! Liebe Grüße, Wolf Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
6.8_NoGravel Geschrieben 23. Juli 2020 Teilen Geschrieben 23. Juli 2020 das kann sonst zermürben! ja danke, zermürben - nicht nur der schlaf, es lief einfach aktuell in jedem bereich alles so verdammt gut...... da muss ich an das tattoo von pauline f. prevot denken "life is a joke" Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
herbert12 Geschrieben 23. Juli 2020 Teilen Geschrieben 23. Juli 2020 ja danke, zermürben - nicht nur der schlaf, es lief einfach aktuell in jedem bereich alles so verdammt gut...... da muss ich an das tattoo von pauline f. prevot denken "life is a joke" https://www.redbull.com/int-en/films/unreal Was zum gucken Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Meister-Yoda Geschrieben 23. Juli 2020 Teilen Geschrieben 23. Juli 2020 Ich muss das hier leider ausgraben. Der erste Bruch (-üche) Lange hat es gedauert und viele Stürze hat es gebraucht - aber kaum ist der 50iger überschritten werden die tragenden Teile anfällig. Eine gerade Straße, Premiumasphalt, richtig guter Speed, ein Leitpfosten und ich............. Sekunden später, das Rad liegt 2 m unter mir in einer Bachverbauung. Das Pasculli hat nicht mal einen Kratzer abbekommen, nach der Bergung bin auch noch damit nach Hause gefahren. Schulterhöhe gebrochen und eine Rippe sowie die üblichen Prellungen. Helm wieder mal hin, das xte mal dass mich so ein Teil rettet. Könnte ein paar Tage dauern bis ich wieder halbwegs passabel mit dem Rad in´s Gelände komme. Anfang Jänner wird mein neues Rad geliefert, das könnte sich ausgehen. bei mir ähnlich, vor 6 Wochen die Schulter gebrochen, nach 33 Jahren das erste mal! Auch 50+ gute besserung und alles gute Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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